19名の人生の先輩たちが作る思い出の料理のレシピ！
1. 公務員辭職的直爽俠女 大劉姐／雙椒炒皮蛋、馬鈴薯燒雞、蓮子排骨湯
2. 傳承眷村味的湖北女兒 彭阿姨／粉蒸豬肉、三星蔥油餅、鹹蛋絲瓜燴油條
3. 無私奉獻、個性溫暖的陳媽媽／麻婆豆腐、炒米粉、泰式涼拌海鮮
4. 熱心爽朗又豪邁的王媽媽／獅子頭、桶子雞翅、白花椰炒軟絲
5. 風趣幽默的雨都里長 戴爸爸／山東燒雞、炸醬麵
6. 家住客家莊、喜歡鑽研的吳阿姨／土豆炒臘肉、客家柿餅雞湯、麻辣宮保麵腸
7. 雲遊四海、永遠優雅的Jully姐／蒼蠅頭、百茹飯、酸菜魚
8. 笑臉迎人的湘菜傳人 宗媽媽／東安雞、豆豉辣椒蒸魚、醋溜青椒
9. 最黏母親的愛妻家 譚大哥／清蒸牛肉、珍珠丸子
10. 飲食教育的傳承者 盧老師／乾蔥彩椒豆豉雞、花生滷豬腳、冰梅咕咾肉
11. 活力四射的食憶「公關長」 玲姐／家常小肉丸、白菜滷、麻油枸杞蝦
12. 從深夜食堂走出的林大哥／化骨秋刀魚、咖啡排骨、豬肚四神湯
13. 號稱「格格西施」、潮流尖端的吳大姐／口口吃肉、五光十色、金條滿盆
14. 親切可人的商場女強人 邢大姐／油悶筍、醬爆雞、開陽干絲
15. 充滿創意的客家媳婦 張姐／客家鹹湯圓、鳳梨川耳炒肉、涼拌金針
16. 從小到大都一起的楊二姐、楊三姐／梅干獅子頭、客家小炒、客家鹹豬肉、紅燒釀豆腐、梅干扣肉、蒜泥白肉
17. 注重健康有機的郭大姐／毛苔豆腐、三杯天貝
特別收錄：打開食憶大門的劉爺爺
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